Nutzen Sie die wertvollen Qualitäten Ihres Bewusstseins, um Ihre Beziehung zu sich Selbst und den Mitmenschen zu verbessern und zu stärken. Die Yoga Schule Lu Selva hilft Ihnen dabei.
Die Yogaphilosophie im ursprünglichen Sinn beschreibt das bewusste Gehen des Yogaweges als Lebensphilosophie. Die Schulung der aufmerksamen Achtsamkeit und der klaren Wachheit befähigt den tieferen Sinn des menschlichen Daseins zu erkennen.
Die Yoga Übungen sind einfach zu praktizieren und in unserem hektischen Alltagsleben eine wertvolle Unterstützung zur Bewältigung unserer täglichen Anforderungen im Business, in privaten und schulischen Bereichen.
Mit einem optimierten Aufwand entsteht durch Yoga ein effektiver Nutzen, der sich in jeder Beziehung positiv auf das gesamte Leben auswirkt.
Yoga ist auf der Grundlage einer holistischen Gesundheit aufgebaut, die Körper, Atem und Geist gesund erhält. Das Zusammenspiel der verschiedenen Aspekte und die mentale Ausrichtung sind relevant für die Lebensqualität.
Die Übungsabfolgen und Bewegungsformen des Yogas schärfen das bewusste Wahrnehmen und stärken die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Der Körper verweilt ohne Ablenkung entspannt in seiner Natürlichkeit.
Der Atem wird im Yoga auch als Brücke zwischen Körper und Geist verstanden. Sich des eigenen Atems vollkommen gewahr zu sein, die Energie des Atems zu nutzen und zu lenken stellt die Achtsamkeit des Atems im Yoga dar.
Die mentale Kraft stellt im Yoga die Fähigkeit der fokussierten und bewussten Ausrichtung auf einen Punkt dar. Die reine aufmerksame Ausrichtung ohne Ablenkung stärkt die Konzentrationsfähigkeit und die mentalen Qualitäten.
Gelassenheit, Geduld und Empathie sind nur einige der inneren Qualitäten, die im Yoga als Lebensphilosophie entwickelt und gefördert werden. Die Qualitäten werden ins Leben integriert, um den Fluss des Lebens zu stärken.
Im gegenwärtigen Augenblick vollkommen bewusst zu sein, fördert der meditative Aspekt von Yoga. Jede Form der Yoga Bewegungsabfolge in Verbindung mit der Atemführung und inneren Versenkung wird unmittelbar erfahren.
Vollkommen im Fluss des Lebens zu SEIN bedeutet die ganzheitliche Verbundenheit von Körper, Geist und Seele bewusst zu leben.
Fliessen zu lassen bringt Bewegung und Flexibilität mit in den Alltag. Gelassenheit, Gleichmut und Ausgeglichenheit lassen die Gesundheit auf allen Ebenen, der körperlichen, psychischen, emotionalen und geistigen Ebene, zu. Die körperliche und mentale Balance können mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit bewusst gefördert und gesteigert werden.
Im Fluss des Lebens bleiben - auf den Wellen des Lebens fliessen.
Die wirkungvollen Körperübungen und Atemtechniken werden zur Förderung der Gesundheit von Körper und Geist in einer meditativen Form in Bewegung ausgeführt.
Im Hatha Yoga werden die körperbetonten Asanas dynamisch ausgeführt, dabei steht die bewusste Körperführung in Verbindung mit der Atmung im Vordergrund.
Die kraftvollen Tsa Lung Techniken wirken vertiefter auf das feinstoffliche Energiesystem und aktivieren so die Selbstheilungskräfte intensiver.
In der Yogatherapie wird das reichhaltige und effektive Potenzial der ganzheitlichen Yogalehre genutzt, um auf allen Ebenen therapeutisch zu wirken.
Yoga während der Schwangerschaft bietet einen präventiven, gesundheitlich Nutzen und lässt gleichzeitig die Schwangerschaft intensiver erleben und erfahren.
Der traditionelle Yoga ist eine umfassende Bewegungslehre, die unsere Lebensenergie harmonisiert, unseren Körper gesunderhält und uns einen gesunden und klaren Geist verleiht.
Sich weiterzuentwickeln und zu wachsen ist der innere Weg des Yogas.
Der ganzheitliche Yoga der indischen und tibetischen Tradition stellt seit Jahrtausenden eine Lebensphilosophie und Lebenswerkstatt dar. Die Bewegungsformen des Körpers dienen der Kräftigung, der aufmerksamen Wahrnehmung und der bewussten Achtsamkeit des menschlichen Körpers, um die inneren Energien in den natürlichen Fluss des Lebens zu führen.
Yoga ist der Weg der Entfaltung und Entwicklung, um ein selbstbestimmtes und verantwortungsvolles menschliches Dasein zu leben.
Im Fluss des Lebens sein – mit Yoga, Achtsamkeit und Bewusstheit.
Buchen Sie die beindruckende Möglichkeit Ihre Lebensqualität zu steigern und Ihre Gesundheit ganzheitlich mit Yoga und Achtsamkeit zu erhalten und zu pflegen.