Coaching

Bekannt aus

Coaching - individuelle Ziele erreichen

Mit Klarsicht die eigene Zukunft gestalten, die Herausforderungen des Alltags meistern und gezielt Verantwortung übernehmen sind gesunde Grundpfeiler des menschlichen Lebens.

Ein individuelles Coaching leitet auf dem Pfad der Selbsterkenntnis an und es werden klare und umsetzbare Antworten präzisiert, um die eigene Persönlichkeit selbstbewusst zu schulen, Hindernisse zu erkennen und durch eine veränderte innere Haltung zu transformieren.

Der Nutzen von Coaching

Machen Sie es von Anfang an richtig! Setzen Sie Ihre Visionen für das gesamte Leben erfolgreich um, indem Sie bewusst die innere Haltung einnehmen an den Herausforderungen des Lebens zu wachsen und sich eigenverantwortlich weiterentwickeln zu wollen.

Ein Coaching in Verbindung mit meditativen Methoden, wie die Selbstreflexion und die Achtsamkeitsschulung fördern den Blick für die Erkenntnis wie alles im Leben zusammenhängt. Das individuelle Erkennen, das bewusste Verändern und das gezielte Umsetzen in allen Bereichen des eigenen Lebens führt zu einer inspirierenden Gestaltungskraft und Selbstbestimmtheit, die glücklicher und zufriedener macht.

Individuelle Ziele
Ein Coaching dient der Entwicklung eigener Ziele und Lösungen. Dabei wird eine zukunftsgerichtete Perspektive erarbeitet und aufgezeigt, die mit verbindlich formulierten Selbstverpflichtungen in die Eigenverantwortlichkeit führt.
Selbstmanagement
Achtsamkeit lässt einen Moment der Pause zwischen Reiz und Reaktion entstehen. Diese kurze Ruhephase gibt den Raum, die jeweilige Situation mit Klarheit zu betrachten und eine Entscheidung über das weitere Vorgehen zu treffen.
Eigenes Potenzial
Die Kombination von meditativen Methoden und Coaching lässt über die Aufmerksamkeit und Achtsamkeitsschulung das eigene Potenzial besser entdecken und definieren. Das inspirierende Erkennen lässt die Entfaltung ins eigenen Leben gedeihen.
Selbstbewusstsein
Den Fokus auf die eigenen Talente und Stärken legen und sich selber und seinen Werten treu bleiben beinhaltet ein gesundes Mass an Selbstvertrauen. Die bewusste Achtsamkeit fördert die Entwicklung von Selbstbewusstheit und Selbstwirksamkeit.
Kompetenzen
Das Coaching dient dem Erwerb und der Stärkung von überfachlichen Kompetenzen, wie Selbst- und Sozialkompetenzen, um im privaten und beruflichen Leben verantwortungsbewusst und angemessen handeln zu können.
Leistungsfähigkeit
Über die Selbstwahrnehmung erkennen lernen, dass die Gewohnheit ständiger Selbstkritik und Zweifel die Lebenskraft verringert. Diesem Umstand mit positiven mentalen Kräften entgegenwirken und damit die Leistungsfähigkeit stärken.

Schwierige Zeiten lassen uns Entschlossenheit und innere Stärke entwickeln.
Dalai Lama

Coaching FAQ

Erfahren Sie mehr über ein Coaching bei Lu Selva

Was bringt Ihnen ein individuelles Coaching bei Lu Selva?
Ein individuelles Coaching kann bei der Ausarbeitung und Entwicklung neu definierter Ziele unterstützend eingesetzt werden. Ein Coaching bei Lu Selva fördert den Prozess der Selbstreflexion und kann anregen eigene Verhaltensmuster, Sichtweisen und Grundhaltungen zu erkennen, zu überdenken und neu zu definieren. Dabei können Techniken der Achtsamkeit und meditative Methoden zum besseren Selbstmanagement und zur Erweiterung von Selbstkompetenzen erlernt und vertieft werden, um innere Stabilität und Zufriedenheit zu generieren.
Wie können Sie mit einem Coaching die Herausforderungen des Lebens souveräner meistern?
In einem systematischen Coaching wird die Selbstreflexion genutzt, um die eigenen Ressourcen besser zu erkennen und erfolgreich in die Bereiche des täglichen Lebens zu integrieren. Anstatt den Erwartungen anderer gerecht zu werden, wagen wir die Kontrolle selbst zu übernehmen und den richtigen Weg zu gehen. Denn das Glück des Tatkräftigen ist stets das Resultat von konsequentem, diszipliniertem und eigenverantwortlichem Handeln. Die Umsetzung des Selbstmanagements wird über eine individuelle Achtsamkeitspraxis und einer richtigen mentalen Aufmerksamkeit effektiv unterstützt, um die Herausforderungen des täglichen Lebens souverän zu meistern.
Warum enthält ein Coaching bei Lu Selva Achtsamkeitsschulung?
Die Kombination von Coaching und Achtsamkeitsschulung führt zu mehr Bewusstheit und Unterscheidungskraft, sie lässt differenzierter erkennen. Die richtige innere Haltung der Achtsamkeit lässt bewusster wahrnehmen, erkennen und konkret umsetzen. Sie hält effiziente und wirksame Methoden zur Transformation von Verhaltensmustern, die sich negativ auf das Leben auswirken, bereit.

Mit Coaching innere Stärke und Selbstbewusstsein entwickeln

«Machen Sie Nägel mit Köpfen», eine Redewendung, die den Kopf auf den Nagel trifft. Jeder, der eine Herausforderung anpackt und durchzieht, macht Nägel mit Köpfen und führt so seine Projekt erfolgreich zum Ziel.

Dieses Ziel des individuellen Coachings - Anpacken und Durchziehen - fördert die innere Stärke und lässt das Selbstbewusstsein wachsen, weil die Herausforderungen des Lebens nicht auf die lange Bank geschoben werden.

Entwickeln Sie ein Gespür für Nägel mit Köpfen und begegnen Sie den Herausforderungen des Lebens voller Neugier und Würde, um Ihr Leben reichhaltiger zu gestalten.

Naomi King

«Schwierige Zeiten lassen uns Entschlossenheit und innere Stärke entwickeln», eine treffende Aussage des Dalai Lama.

Tibetische Mönche der buddhistischen Philosophieschulen lernen, dass Gespräche und Dialoge in erster Linie dazu dienen, zuzuhören, sich auszutauschen und anderen zu helfen. Sie geben sich Mühe, zuzuhören ohne das Gesagte gleich zu bewerten. So entsteht gegenseitiges Vertrauen und Respekt, Verständnis und die Chance auf ein Gespräch, aus dem man mehr mitnehmen kann als nur seine eigene, eng gefasste Meinung.

Solche Aspekte sind wichtig, um ein Coaching gewinnbringend zu gestalten und Entschlossenheit und innere Stärke zu entwickeln, um den Herausforderungen des Lebens würdig zu begegnen und sich neue Selbstkompetenzen anzueignen.