Konzentration ist eine Vereinigung aller positiven Kräfte des Geistes und ein enges Fokussieren dieser Kräfte zu einem intensiven Strahl. Diese Konzentration zu beherrschen, bedeutet zu lernen diesen Strahl dauerhaft auf ein bestimmtes Ziel oder ein Objekt der Konzentration auszurichten und nachhaltig zu vertiefen.
Die effektive Art der Konzentration ist stark und energiegeladen, aber auch sanft und fein. Der Geist wandert in Form von Gedanken nicht herum, die Konzentration bleibt klar und vollkommen fokussiert.
Der Nutzen von Konzentrationscoaching
Die richtige Sammlung und einsgerichtete Konzentration wird im individuellen Konzentrationscoaching geübt und trainiert, um auf den Geist zu schauen und zu erkennen welche störenden Gedanken die Konzentration behindern.
Wenn der Strahl der Konzentration auf das richtige Objekt gerichtet ist, entsteht eine innere Freiheit. Zusammen mit dem Gewahrsein im gegenwärtigen Augenblick ermöglicht die Konzentration dem Geist, sich selbst zu beobachten, die eigenen Funktionen zu untersuchen und die störenden Faktoren zu finden und aufzulösen, die den natürlichen Fluss behindern.
Konzentration
Sich mit dem komplexen Begriff der Konzentration vertraut machen und erkennen lernen welche Faktoren die Konzentration stören und die Fokussierung der Konzentrationsfähigkeit längerfristig beeinträchtigen.
Konzentrationstraining
Individuelles Erproben von praxisbezogenen Konzentrationseinheiten, die effektiv in den Alltag eingebaut werden können, um die bewusste Lenkung der eingerichteten Aufmerksamkeit zu trainieren.
Selbstkontrolle
Das Konzentrationscoaching führt kontinuierlich in die Eigenverantwortung und Selbstkontrolle. Dabei werden Methoden erarbeitet wie der Erfolg der Strategie der Konzentration selbständig überprüft werden kann.
Aufmerksamkeit
Das Konzentrationscoaching zeigt auf wie es möglich ist die Aufmerksamkeit willentlich zu fokussieren und die eigenen Energien gezielt und haushälterisch einzusetzen, um die Fähigkeit der Aufmerksamkeit zu steigern.
Ruhepausen
Das Coaching vermittelt eine Vielzahl weiterer Faktoren, wie ausreichend Schlaf, bewusste Entspannungspausen und eine gesunde Ernährung, die sich positiv und effektiv auf den Konzentrationsaufbau auswirken können.
Ausdauer
Das Konzentrationscoaching vermittelt die Werte von Ausdauer, Disziplin und Selbstbeobachtung, die von Bedeutung sind, um eine effektive Fähigkeit der Konzentration für die Meditation und den Alltag zu trainieren.
Erfahrungen mit Lu Jong
Kundenstimmen
Das Konzentrationscoaching hat mir geholfen meine Fähigkeit mich gezielt zu konzentrieren weiterzuentwickeln. Nun kann ich entspannter und ruhiger meine Prüfungen schreiben und werde mit viel besseren Noten belohnt.
Konzentrationscoaching - der Pfad der inneren Sammlung
Achtsamkeit ist die Voraussetzung und Basis des meditativen Zustands tiefer Sammlung. Konzentration wird durch Ruhe, Klarheit und einer achtsamen Reflexion entwickelt und gestärkt.
Ein Konzentrationscoaching führt auf den Pfad der rechten Sammlung und dem Verständnis der vier Grundlagen der Achtsamkeit, um gerade auch in herausfordernden Zeiten die einsgerichtete Konzentration gezielt nutzen zu können.
Konzentration ist die Vereinigung von rechter Sammlung und wahrer Erkenntnis, um einen ausgeglichenen Geisteszustand zu erlangen.
Nicht die Dinge beunruhigen die Menschen, sondern die innere Einstellung zu den Dingen.
Naomi King
Werden Konzentration und Achtsamkeit miteinander verbunden, entsteht ein perfektes Gleichgewicht, das in die innere Erkenntnis und Selbstregulierung führt.
Der Weg des Konzentrationspfades erfordert Übung und Bemühungen, um die Hindernisse der aufkommenden Gedanken und Emotionen zu beseitigen. Erst durch die stete Ausrichtung auf ein Konzentrationsobjekt und eine immerwährende innere Sammlung wird die Konzentrationsfähigkeit gestärkt und nachhaltig gesteigert.
Wenn die interessante Reise der Konzentration begonnen und stetig weitergeführt wird, entsteht ein lebenslanger Praxisweg, der einen Zustand in eine permanent innere Sammlung und Gelassenheit fördert.
Befreien Sie sich von störenden Faktoren!
Konzentriert und innerlich gesammelt sein - mit einem Konzentrationscoaching.
Nutzen Sie ein individuelles Konzentrationscoaching, um Herausforderungen und schwierige Lebenssituationen gekonnt und fokussiert zu meistern.
