501 Yoga & Meditation freitags 08.15

Die Körperbewegungen sind aus der indischen und tibetischen Yogatradition und wirken stärkend und ausgleichend auf der ganzheitlichen Ebene. Die Übungen sind trotz ihrer Einfachheit in ihrer Wirkung nachhaltig. Position, Bewegung und Atmung werden miteinander verbunden. Das Ziel ist es den Fluss der eigenen Energien in den Energiebahnen oder Meridianen anzuregen und somit Blockaden und Anspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Vitalität aufzubauen. Diese Übungen wirken nicht nur auf den Körper, sondern haben auch eine Wirkung auf die geistig mentale Entwicklung. In der täglichen Praxis können sie gezielt Stress und negative Emotionen abbauen und Erschöpfung entgegenwirken. Inhalt: sorgfältig ausgeführte Bewegungsformen, Atemübungen und die Grundlagen der Meditation. Es sind keine Voraussetzungen nötig und der Kurs ist für Jung und Alt sehr gut geeignet!

Ort

Zytfänschter Hauptstrasse 15 5273 Oberhofen
Lektionen

12 Lektionen CHF. 485.00
Leiter

Naomi King
Termine
- Freitag, 12. Januar 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 19. Januar 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 26. Januar 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 2. Februar 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 9. Februar 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 16. Februar 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 23. Februar 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 1. März 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 8. März 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 15. März 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 22. März 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 5. April 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 12. April 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 19. April 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 26. April 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 3. Mai 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 24. Mai 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 7. Juni 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 14. Juni 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 21. Juni 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 28. Juni 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr
- Freitag, 5. Juli 2024 – 8:15 bis 9:15 Uhr