Im Zentrum des Seins ist der Atem
Im Zentrum des Seins ist der Atem. In verschiedenen philosophischen Kulturen wird der Atem als Kunst zur achtsamen Gestaltung des Lebens und zum bewussten Begleiter des Sterbens betrachtet.
Blog für Yoga und Meditation
Bringen Sie mehr Gesundheit, Glück und Zufriedenheit in Ihr Leben.
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Yoga im Buddhismus
Die Anschauung des Lebens basiert in der yogischen, buddhistischen Lehre auf dem existenten Naturgesetz des Dharma. Yogapraktizierende verstehen unter Dharma die grundlegende Ethik und die Art und Weise der ganzheitlichen Lebensführung.
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Wabi Sabi - Die Schönheit der Vergänglichkeit
Wabi Sabi beschäftigt sich mit der Einfachheit und Unvollkommenheit. Yoga in Verbindung mit Wabi Sabi ist ein Weg, um die Schönheit der Vergänglichkeit zu erkunden.
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Kerzen selber herstellen
Selbstgemachte Kerzen mit Zusätzen von ätherischen Ölen schützen während der Yogapraxis in der Natur vor unangenehmen Stechmücken und Insekten.
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Gehmeditation - der achtsame Weg zu dir
Gehmeditation führt mit jedem bewussten Schritt zurück ins Jetzt - vollkommen in den gegenwärtigen Augenblick, dort wo Klarheit und Bewusstheit herrschen.
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Meditation für Anfänger – uralte Methoden im Alltag
Meditation beruhigt und klärt den Geist - die uralte Weisheiten mit dem modernen Lifestyle verbinden und erfolgreich in den hektischen Alltag integrieren.
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Achtsamkeit
Achtsamkeit in seiner Vollendung bedeutet die Aufmerksamkeit bewusst in den gegenwärtigen Moment zu lenken und die Ausrichtung ohne Ablenkung vertieft zu halten
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Yoga für Brustkrebspatientinnen
Yoga ist eine wirksame komplementärmedizinische Behandlungsmethode bei Brustkrebs vor allem gegen die Nebenwirkungen.
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Der internationale Welt-Yogatag
Der weltweite Yogatag verbindet jeweils am 21. Juni die gesamte Welt und zelebriert die gemeinschaftliche Verbundenheit der Menschen durch Yoga.
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Das Immunsystem mit Yoga stärken
Das Immunsystem ist ein Wunderwerk der Natur. Die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga wird vermehrt diskutiert und in wissenschaftlichen Studien belegt.
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Gemeinsam in eine neue Zeit
Die Kraft der Yogapraxis nutzen: Je mehr du deine Sinne vollkommen zurückziehst, umso näher bist du deinem spirituellen Kern und dem innewohnenden Potenzial.
