Nutzen Sie die wertvollen Qualitäten Ihres Ich, um die Beziehung zu den Mitmenschen zu optimieren und zu stärken. Die Yoga Schule Lu Selva in Weggis unterstützt Sie dabei.
Die traditionelle Yoga-Philosophie besagt, dass achtsames Gehen und Praktizieren des Yoga-Weges eine Lebensphilosophie ist. Achtsamkeitstraining und Konzentrationsfähigkeit helfen Ihnen, den Sinn des Lebens zu verstehen. Erfahren Sie mehr in meiner Yogaschule im Fricktal.
Die einzelnen Yoga-Übungen sind leicht erlernbar und praktikabel, um die Anforderungen des beruflichen, privaten und schulischen Alltags im stressigen Alltag souverän zu meistern. Die Praxis von Yoga im Fricktal bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die Ihnen helfen, einen glücklicheren und gesünderen Lebensstil zu führen.
Yoga basiert auf der Grundlage einer ganzheitlichen Gesundheit, die Körper, Atem und Geist gesund hält. Das Zusammenspiel der verschiedenen Aspekte und die mentale Orientierung sind relevant für die Lebensqualität.
Die Übungen und Bewegungsformen im Yoga schärfen die bewusste Wahrnehmung und stärken das Bewusstsein für den eigenen Körper. Der Körper bleibt entspannt in seinem natürlichen Zustand ohne Ablenkung.
Atem wird im Yoga auch als Brücke zwischen Körper und Geist verstanden. Sich des eigenen Atems voll bewusst zu sein, die Energie des Atems zu nutzen und zu lenken, macht Atemachtsamkeit im Yoga aus.
Mentale Kraft steht im Yoga für die Fähigkeit, sich auf einen Punkt zu fokussieren und bewusst zu fokussieren. Reine aufmerksame Ausrichtung ohne Ablenkung stärkt die Konzentrationsfähigkeit und mentalen Qualitäten.
Gelassenheit, Geduld und Einfühlungsvermögen sind nur einige der Eigenschaften, die im Yoga als Lebensphilosophie entwickelt und gefördert werden. Diese Qualitäten werden in das Leben integriert, um den Fluss des Lebens zu stärken.
Im gegenwärtigen Moment vollkommen bewusst zu sein, verstärkt den meditativen Aspekt des Yoga. Jede Form von Yoga wird in Verbindung mit Atmung und innerer Einkehr direkt erlebt.
Vollkommen im Fluss des Lebens zu SEIN bedeutet die ganzheitliche Verbundenheit von Körper, Geist und Seele bewusst zu leben.
Fliessen zu lassen bringt Bewegung und Flexibilität mit in den Alltag. Gelassenheit, Gleichmut und Ausgeglichenheit lassen die Gesundheit auf allen Ebenen, der körperlichen, psychischen, emotionalen und geistigen Ebene, zu. Die körperliche und mentale Balance können mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit bewusst gefördert und gesteigert werden.
Im Fluss des Lebens bleiben - auf den Wellen des Lebens fliessen.
Sich weiterzuentwickeln und zu wachsen ist der innere Weg des Yogas.
Der ganzheitliche Yoga der indischen und tibetischen Tradition stellt seit Jahrtausenden eine Lebensphilosophie und Lebenswerkstatt dar. Die Bewegungsformen des Körpers dienen der Kräftigung, der aufmerksamen Wahrnehmung und der bewussten Achtsamkeit des menschlichen Körpers, um die inneren Energien in den natürlichen Fluss des Lebens zu führen.
Yoga ist der Weg der Entfaltung und Entwicklung, um ein selbstbestimmtes und verantwortungsvolles menschliches Dasein zu leben.
Im Fluss des Lebens sein – mit Yoga, Achtsamkeit und Bewusstheit. Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihre Lebensqualität zu steigern und Ihre Gesundheit ganzheitlich mit Yoga und Achtsamkeit zu erhalten und zu pflegen. Ich biete eine breite Auswahl an Yogakursen in Frick bzw. im ganzen Fricktal.
Dein Geist ist ein Garten. Deine Gedanken sind die Samen. Du kannst Blumen wachsen lassen oder Unkraut.