Nutzen Sie die wertvollen Qualitäten Ihrer Persönlichkeit, um Beziehung zu Mitmenschen zu optimieren und zu stärken. Die Yoga Schule Lu Selva in Frick im Fricktal unterstützt Sie dabei.
Die traditionelle Yogaphilosophie besagt, dass achtsames Gehen und das Praktizieren des Yogaweges eine Lebensphilosophie darstellt. Ein fundiertes Achtsamkeitstraining und eine gezielte Konzentrationsfähigkeit helfen, den Sinn des Lebens besser zu verstehen. Erfahren Sie mehr in der Yogaschule Lu Selva im Fricktal.
Die einzelnen Yogaübungen sind leicht erlernbar und praktikabel, um die Anforderungen des beruflichen, privaten und schulischen Alltags im stressigen Alltag souverän zu meistern. Die Praxis von Yoga im Fricktal bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die helfen einen glücklicheren und gesünderen Lebensstil zu führen.
Yoga basiert auf der Grundlage einer ganzheitlichen Gesundheit, die Körper, Atem und Geist gesund hält. Das Zusammenspiel der verschiedenen Aspekte und die mentale Orientierung sind relevant für die Lebensqualität.
Die Übungen und Bewegungsformen im Yoga schärfen die Wahrnehmung und stärken das Bewusstsein für den eigenen Körper. Der Körper bleibt ohne Ablenkung entspannt in seinem natürlichen Zustand.
Atem wird im Yoga auch als Brücke zwischen Körper und Geist verstanden. Sich des eigenen Atems voll bewusst zu sein, die Energie des Atems zu nutzen und zu lenken, macht Atemachtsamkeit im Yoga aus.
Mentale Kraft steht im Yoga für die Fähigkeit, sich auf einen Punkt auszurichten und bewusst zu fokussieren. Reine aufmerksame Ausrichtung ohne Ablenkung stärkt die Konzentrationsfähigkeit und mentalen Qualitäten.
Gelassenheit, Geduld und Einfühlungsvermögen sind nur einige der Eigenschaften, die im Yoga als Grundwerte entwickelt werden. Die Qualitäten werden in das Leben integriert, um den Fluss des Lebens zu stärken.
Im gegenwärtigen Moment vollkommen bewusst zu sein, verstärkt den meditativen Aspekt des Yoga. Jede Form von Yoga wird in Verbindung mit Atmung und innerer Einkehr direkt erlebt.
Das Gestern ist fort, das Morgen nicht da. Lebe also heute aus vollem Herzen.
Das Zitat von Pythagoras von Samos weist auf die wertvolle Qualität des gegenwärtigen Augenblicks hin. Yoga fördert die Qualität vollkommen bei sich anzukommen und aus seinem innersten Herzen zu sein.
Lebe und schöpfe aus den Erfahrungen des gegenwärtigen Augenblicks.
Der innere Weg des Yogas führt über die Brücke der Verbundenheit zur Vereinigung von Körper und Geist.
Yogastellungen symbolisieren durch die äussere Form des Körpers Qualitäten und Bewusstseinszustände, die tiefer in das Erleben des inneren Yogas führen. So stellt die Brücke Setu Bandha Sarvāṅgāsana die Verbindung, das Überqueren des Flusses zum anderen Ufer dar. Der Weg zur eigenen innewohnenden Natur zurück zum bewussten Erkennen des eigenen Potenzials.
Führen Sie sich bewusst in den gegenwärtigen Augenblick, um aus dem vollen innersten Kern zu schöpfen und die Lebensqualität zu steigern.
Lassen Sie sich von der breiten Auswahl an Yogakursen in Frick bzw. im ganzen Fricktal inspirieren.