Tummo - Einführung in die Erweckung des inneren Feuers

Tummo, der tibetische Yoga der Erweckung der inneren Feuerenergie gilt als weiterführende Yogatechnik. Der Wunsch nach Weiterentwicklung und die meditative Versenkung sind Grundsteine der kraftvollen Tummo Yogatechnik. Die Menschen benötigen eine fundierte Übungspraxis zur Kultivierung der Lebensvitalität und des inneren Feuers. Die tantrische Übungspraxis Tummo Yoga basiert auf Visualisierungen, Atemtechniken und Bewegungsformen, die das innere Feuer aktivieren und im gesamten Sein kultivieren. Einführung in die ganzheitliche Tummo Yogapraxis auf dem Fundament von Atemtechniken, Meditations- und Visualisationstechniken und Körperbewegungen. Die beständige Praxis mit einer klaren Struktur ist bedeutsam, um die Wirkungsweise des erweckten Feuers zu verstehen und den inneren Umwandlungsprozess in Gang zu setzen. Durch das grundlegende Verständnis der tantrischen Lehre und der Bedeutung eines aktiven Feuers wird die Yoga- und Meditationspraxis nachhaltig vertieft.