Einführung in die ganzheitliche Tummo Yogapraxis auf dem Fundament von Atemtechniken, Meditations- und Visualisationstechniken und Körperbewegungen. Die beständige Praxis mit einer klaren Struktur ist bedeutsam, um die Wirkungsweise des erweckten Feuers zu verstehen und den inneren Umwandlungsprozess in Gang zu setzen. 

Der Wunsch nach innerer Veränderung, Weiterentwicklung und die meditative Versenkung sind Grundsteine der kraftvollen Tummo Yogatechnik.

Durch das grundlegende Verständnis der tantrischen Lehre und der Bedeutung eines aktiven Feuers wird die Yoga- und Meditationspraxis nachhaltig vertieft.