Tummo ist eine aus Tibet stammende Yogapraxis, in der das innere Feuer intensiv erzeugt und entwickelt wird. Die Erweckung des inneren Feuers ist ein einzigartiges Mittel, um den Zugang zur Stufe der spirituellen Entwicklung des innewohnenenden Bewusstseins zu öffnen.

Die Tummo Yoga Praxis erweckt die innere Stärke und das innere Feuer, die die Anpassung an widrige äussere Bedingungen und die Herausforderungen des Lebens ermöglicht.

Die spannende Yogatechnik ebnet den Weg zur Kultivierung der Freude und des inneren Glücks.

Tsa Lung ist der authentische Weg der Yogis und Yoginis, um die Natur des Geistes zu realisieren. Das Tsa Lung Übungssystem wirkt über das komplexe System der inneren Winde (Pranas) auf die Nadis und Chakren.

Die Schwangerschaft ist eine aussergewöhnliche und herausfordernde Zeit mit einzigartigen Erfahrungen. Daher sollte in dieser Lebensphase der Frau Körper, Geist und Seele besondere Aufmerksamkeit zuteilwerden. Die Weiterbildung vermittelt Yogalehrenden, worauf es in der Planung und Durchführung von Schwangerschaftsyoga ankommt.

Die Herstellung eines Mandalas ist zugleich spirituelle Kunst und Meditationstechnik. Das spirituelle Schaffen strebt nach Kreativität. Meditative Kunst ist die Ausdrucksform, die der Mensch nutzen kann, um das, was Kopf, Herz und Seele erfüllt, in die äussere Welt zu tragen. Zeichnen und streuen eines traditionellen oder modernen Mandalas für die eigene Yoga- und Meditationspraxis.